Kilka dni mnie nie było, więc streszczę co się działo. Waga? Ta sama co od kilkunastu dni, czyli 54,7 i za cholerę nie chce zejść. Nie wiem co robię źle, serio. Jem zazwyczaj 700-800 kcal dziennie, wiem że to masakrycznie dużo, ale codziennie mam treningi po 2 godziny, a do tego w domu ćwiczę codziennie … Czytaj dalej 051 Kontuzja →